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colazione · Proteico
Pancake proteici di avena
15 min 410 kcal
Senza lattosioSenza pesceSenza frutta seccaVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Ingredienti
- 40 g avena
- 2 uova
- 1 banana
- 2 cucchiai yogurt vegetale
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Frulla avena, uova, banana e yogurt.
- 2Cuoci piccoli pancake in padella antiaderente 2 minuti per lato.
- 3Servi con frutta fresca.
Note utili
Senza glutine: usa avena certificata.
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