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colazione · Anti-infiammatorio
Smoothie verde con kiwi e zenzero
5 min 180 kcal
Senza glutineSenza lattosioLow FODMAPSIBO friendlySenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceVeganVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 2 kiwi maturi
- 1 manciata spinacini
- 1 pezzetto zenzero
- 200 ml acqua di cocco
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Sbuccia i kiwi e mettili nel frullatore con spinaci, zenzero e acqua di cocco.
- 2Frulla fino a crema liscia e bevi subito.
Note utili
Idratante e antinfiammatorio: utile in caso di fibromialgia.
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