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pranzo · SIBO
Riso basmati con tacchino e spinaci al limone
22 min 470 kcal
Senza glutineSenza lattosioLow FODMAPSIBO friendlySenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- SIBO-conscious· Ingredienti scelti per la sensibilità intestinale
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 80 g riso basmati
- 120 g petto di tacchino a strisce
- 150 g spinaci freschi
- Limone, olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Lessa il riso basmati.
- 2Salta il tacchino in padella 5 minuti, unisci gli spinaci e cuoci finché appassiscono.
- 3Manteca con il riso, limone e olio EVO.
Queste ricette sono suggerimenti generali di benessere e non sostituiscono il parere medico o nutrizionale.
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