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cena · Anti-infiammatorio
Salmone al vapore con riso e bietole
25 min 480 kcal
Senza glutineSenza lattosioLow FODMAPSIBO friendlySenza uovaSenza frutta seccaSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- SIBO-conscious· Ingredienti scelti per la sensibilità intestinale
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 150 g filetto di salmone
- 80 g riso bianco
- 200 g bietole
- Limone, olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Cuoci il riso.
- 2Cuoci il salmone al vapore 10 minuti.
- 3Salta le bietole con olio EVO 5 minuti.
- 4Componi il piatto con limone.
Note utili
Combinazione delicata, ricca di omega-3 e povera di FODMAP.
Queste ricette sono suggerimenti generali di benessere e non sostituiscono il parere medico o nutrizionale.
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