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cena · Leggero
Sogliola al limone con purè di patate dolci
25 min 430 kcal
Senza glutineSenza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaLow FODMAPSIBO friendlySenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 2 filetti di sogliola
- 300 g patate dolci
- Limone, prezzemolo
- Olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Lessa le patate dolci e schiacciale con olio EVO.
- 2Cuoci la sogliola in padella 2 minuti per lato.
- 3Servi con purè, prezzemolo e succo di limone.
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