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colazione · Proteico
Uova in camicia con asparagi al vapore
12 min 280 kcal
Senza glutineSenza lattosioLow FODMAPSIBO friendlySenza frutta seccaSenza pesceVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- SIBO-conscious· Ingredienti scelti per la sensibilità intestinale
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 2 uova
- 150 g asparagi (punte)
- Olio EVO, sale, pepe
Difficoltà: media
Preparazione
- 1Cuoci le punte di asparago al vapore 6 minuti.
- 2Prepara 2 uova in camicia in acqua bollente acidulata.
- 3Servi sulle asparagi con olio EVO.
Queste ricette sono suggerimenti generali di benessere e non sostituiscono il parere medico o nutrizionale.
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