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pranzo · Senza glutine
Couscous di mais con zucchine e ceci
18 min 460 kcal
Senza glutineSenza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceVeganVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Ingredienti
- 70 g couscous di mais
- 1 zucchina
- 100 g ceci lessati
- Menta, olio EVO
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Idrata il couscous secondo confezione.
- 2Salta zucchina a cubetti 5 minuti.
- 3Unisci ceci, menta, olio EVO al couscous.
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