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pranzo · Mediterraneo
Couscous con tonno, olive e zucchine
20 min 460 kcal
Senza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Ingredienti
- 80 g couscous
- 1 zucchina
- 1 scatoletta tonno
- Olive nere
- Aglio
- Olio EVO, pepe
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Rosola aglio e zucchine schiacciate.
- 2Aggiungi tonno, olive e pepe.
- 3Cuoci il couscous, unisci al condimento e insaporisci.
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