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cena · Proteico
Tagliata di manzo e rucola
20 min 520 kcal
Senza glutineSenza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceLow FODMAP
Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 180 g controfiletto
- Rucola
- 20 g grana stagionato 24 mesi (naturalmente privo di lattosio)
- Aceto balsamico
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Scalda bene la piastra.
- 2Cuoci la carne 2-3 minuti per lato.
- 3Affetta, adagia su rucola e scaglie di grana stagionato, irrora con balsamico.
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