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snack · Muffin
Muffin di banana senza lattosio
30 min 220 kcal
Senza glutineSenza lattosioLow FODMAPSIBO friendlySenza uovaSenza frutta seccaSenza pesceVeganVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Perché questa ricetta fa per te
- Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP
Ingredienti
- 2 banane mature
- 100 g farina di riso
- 1 cucchiaino lievito
- 30 g olio EVO
- 1 cucchiaino vaniglia
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Schiaccia le banane e unisci olio e vaniglia.
- 2Aggiungi farina e lievito, mescola fino a pastella liscia.
- 3Versa in stampini e cuoci a 180°C per 20 minuti.
Note utili
Soffici e naturalmente dolci, perfetti per la colazione o lo spuntino.
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