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snack · Croccante
Crackers di semi
35 min 180 kcal
Senza glutineSenza lattosioSenza uovaSenza pesceVeganVegetarianoSenza proteine del latte
Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.
Ingredienti
- 3 cucchiai semi di lino
- 3 cucchiai semi di girasole
- 2 cucchiai semi di chia
- 150 ml acqua
Difficoltà: facile
Preparazione
- 1Mescola semi e acqua, lascia riposare 15 minuti.
- 2Stendi sottile su carta forno.
- 3Cuoci a 160°C per 25 minuti.
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