pranzo · Mediterraneo

Riso basmati con zucchine e gamberi

20 min 430 kcal

Senza glutineLow FODMAPSIBO friendlySenza lattosioSenza uovaSenza frutta seccaSenza proteine del latte

Indicazione automatica basata sugli ingredienti, non una garanzia per chi è allergico: verifica sempre etichette e confezioni e segui le indicazioni del tuo medico o allergologo.

Perché questa ricetta fa per te

Low FODMAP· Basso contenuto di FODMAP

Ingredienti

80 g riso basmati
1 zucchina
120 g gamberi
Olio EVO

Difficoltà: facile

Preparazione

1Lessa il riso 12 minuti.
2Salta zucchine a rondelle 4 minuti, aggiungi i gamberi e cuoci 4 minuti.
3Unisci al riso e completa con olio EVO.

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